vêtement de sport

Le must have des tenues de sport

Le sport fait maintenant partie intégrante de notre quotidien !  Avec toutes les nouvelles tendances healthy, bio et autres, on prône désormais un mode de vie sain et équilibré, où le sport a une place de choix ! Bon pour le coeur, bon pour le corps, tout le m...
tenue de sport femme

Choisir la tenue de sport idéale

Aujourd'hui nous entrons dans une ère nouvelle: celle de la tenue de sport choisie avec goût! Pour commencer, je suis désolée de vous annoncer ça mais le jogging bien large et confortable ce n'est plus possible. Il n'est ni flatteur ni adapté à une activité ph...
exercices cardio femme

Perdre du poids avec des exercices cardio

On entend souvent parler des exercices cardio. Même si nous savons que ce sont des exercices qui nous font mincir et perdre du poids, bien souvent nous ne savons pas de quoi il s'agit en pratique. Bon les férues de sport si, mais si vous faites partie de la ma...
nike chaussures de running

Comment choisir les chaussures de running parfaites ?

Il y a de nombreuses raisons pour lesquelles courir devrait faire partie de votre quotidien, que ce soit parce que ça brûle beaucoup de calories, ou parce que cela participe à un mode de vie plus sain. Courir est bon pour votre santé, pour votre corps, et c'es...
yoga

Le Yoga : choisir son lieu de méditation

Le Yoga c’est le sport de référence pour vous détendre en cette période de rentrée qui, pour beaucoup, est un moment stressant. Face à ce succès de nombreux espaces spécialisés ont ouvert et on ne sait plus où donner de la tête. Mais l'essentiel n'est ce pas s...