top body challenge

Top Body Challenge !

J’ai entendu parler du Top Body Challenge, appelé TBC par les adeptes, grâce à une amie qui était en train de le suivre et qui m'a permise de constater des progrès assez impressionnants. Il fait fureur sur les ...
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4.2

Défi de la planche, on s’y met !

Vous voilà en vacances, vous vous souvenez comme d'un mirage lointain des nombreux challenges dont je vous avait parlé pendant le mois de mai.. Ah ces challenges compliqués et qui faisait souffrir le corps, mai...