Te encantan los pasteles y pequeñas delicias azucaradas, si, ¡pero vamos! que después de haber hecho el Girly Challenge y haber  decidido seguir nuestros consejos para adelgazar, no puedes caer en la primer tentación y arruinar todos tus esfuerzos. Pero bueno, te entiendo… puedes estar tranquila, te traigo una receta deliciosa y ligera. Con frutas frescas, sin azúcar ni grasas.  ¿Increíble no? No lo pienses más, enamórate de nuestro pastel ligero para un placer sin culpa.

Un pastel delicioso casi sin calorías

4 PERSONas
ULTRA ligero
PReparación: 45MIN

Delicioso pastel ultra ligero

      • 100 g de harina
      • 50 g de maizena
      • 2 huevos
      • 1 yogurt natural
      • 400 à 500 g de frutas al gusto
      • ½ bolsa de levadura

Batir las claras a punto de nieve.
Mezcla todos los ingredientes menos las frutas.
Añadir las claras de huevo y  luego las frutas en pequeños pedazos.
Hornear 40 minutos a  180°C de temperatura.

 

 

Versión escrita

Un pastel ultra ligero

      • 100 g de harina
      • 50 g de maizena
      • 2 huevos
      • 1 yogurt natural
      • 400 à 500 g de frutas al gusto
      • ½ bolsa de levadura

Batir las claras a punto de nieve.
Mezcla todos los ingredientes menos las frutas.
Añadir las claras de huevo y  luego las frutas en pequeños pedazos.
Hornear 40 minutos a  180°C de temperatura.

Para saber más de mi

Marion escotte

¿Quién soy yo?

Mi gran pasión por la cocina me atrajo a este negocio que permite combinar el ingreso y la naturaleza técnica de los productos. Después de mi carrera, soy parte de cultura irlandesa y he analizado sus prácticas en términos de ritmos de comida, que me hizo abrir los ojos a los regímenes restrictivos y estrictos. Desde entonces, cuenta con una saludable y dieta equilibrada incluso a través de mi blog donde me doy cuenta de recetas sanas y deliciosas, fáciles para hacer en casa. Mi trabajo me permite descubrir un montón de productos y prueba de ellos, yo también soy nutricionista dietista en casa o por correspondencia. Y recuerda: nunca es demasiado tarde para convertirse en la persona que desea ser!

Está genial la receta ¿verdad?

Sobre El Autor

Imagen de perfil de Carolina
Travelista

Petite, viajera y soñadora, una tica por el mundo con pasión por los viajes, las culturas, la fotografía, la felicidad ¡y por supuesto la playa y los lindos bikinis! El pura vida corre por mi sangre, y te contagiaré para que también corra por la tuya.

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